martes, 3 de diciembre de 2013

Curso de Defensa Personal Femenina

Este sábado, Mugendo Sant Cugat organizó un seminario de Defensa Personal femenina a cargo de Sensei Elisabeth Alvarez.

Este curso, apoyado por el Ayuntamiento, tuvo lugar en la Casa de Cultura de Sant Cugat, y estaba destinado a enseñar a afrontar y repeler diferentes agresiones, físicas y psicológicas, de forma efectiva y segura.

Más de 25 chicas participaron en el seminario, y aprendieron a defenderse ante agresiones verbales, agarres, golpes, e inmobilizaciones de todo tipo. El objetivo principal era aprender a NO ser una víctima, y a ganar confianza en sí mismas.

Os dejamos algunas fotos del curso






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