Gala De Navidad OLENTZERO MUGENDO

Una vez más, Mugendo ha organizado la XXIII Gala Navideña Olentzero Exhibiciones en el Polideportivo del Colegio La Salle (Bilbao). El evento estuvo presidido por el Master Jesus M Platón.

Esta gala Solidaria es todo un clásico, la recaudación ha ido íntegra a la Protectora de Animales Felinos Bilbao, quienes tienen más de 400 gatos recogidos de la calle y estuvieron allí presentes con un Stand informativo.

El evento comenzó a las 16'30 con la presentación de todos los participantes de los clubes de Mugendo, que realizaron actuaciones y exhibiciones sorpresas, culminándolo con la presentación en primicia de Urban League Mugendo

El evento continuó con los cuatro tatamis en acción individual para después hacer una Exhibición conjunta con todos nuestros alumnos infantiles de las Escuelas Mugendo: Meyiro Sport, Bilbao, Indautxu, Barakaldo, Alonsotegi, Arabella, Compañía de María, Jesús María, Izarra y Maristas.

Aquí, en esta exhibición en grupo se realizaron varias pruebas de habilidades (concentración, disciplina, forma física) y varias técnicas, trabajando también Desarrollo Personal 

En uno de los tatamis pudieron participar los amigos que acompañaban a nuestros Mugenpekes, y pudimos comprobar la ilusión y ganas de aprender de todos los participantes.

Durante el evento se sortearon varias Cestas de Navidad. Presidiendo el evento, tuvimos allí presente un gran mural: Listas de deseos para el 2014 donde tanto los padres como los niños fueron poniendo sus deseos para el año que viene.

Como colofón, nos visitaron el Olentzero y Papa Noel, que estuvieron sacándose fotos con todos los niños.

¡Una buena manera de acabar la temporada 2013, haciendo disfrutar a los Mugenpekes de las Artes Marciales y del ambiente navideño!

Curso de Defensa Personal Femenina

Este sábado, Mugendo Sant Cugat organizó un seminario de Defensa Personal femenina a cargo de Sensei Elisabeth Alvarez.

Este curso, apoyado por el Ayuntamiento, tuvo lugar en la Casa de Cultura de Sant Cugat, y estaba destinado a enseñar a afrontar y repeler diferentes agresiones, físicas y psicológicas, de forma efectiva y segura.

Más de 25 chicas participaron en el seminario, y aprendieron a defenderse ante agresiones verbales, agarres, golpes, e inmobilizaciones de todo tipo. El objetivo principal era aprender a NO ser una víctima, y a ganar confianza en sí mismas.

Os dejamos algunas fotos del curso

Gala Marcial Tenerife 2013

El sábado 23 de Noviembre se celebró en Tenerife la Gala Marcial Mugendo 2013, que reunió a más de 100 participantes en diferentes eventos.

El equipo de Mugendo Tenerife, encabezado por Sensei José Manuel Gómez y Sempai Paula Jímenez, recibía al equipo de Mugendo Catalunya, abanderado por Sensei Javier Sáenz, para realizar un curso técnico avanzado y un duelo de selecciones.

El evento, presidido Master Ricardo Gress, empezó el viernes 22 con un curso "Anti-bullying" para los más pequeños, y un curso técnico y de defensa personal para el equipo de competición. Ambos equipos entrenaron juntos y compartieron conocimientos en una tarde temática de Artes Marciales.

El sábado 23 empezaba la Gala Marcial, con el Campeonato de Méritos. En este campeonato, los jóvenes estudiantes de Mugendo debían demostrar sus habilidades realizando diferentes pruebas y ejercicios, cómo circuitos de velocidad, saltos o patadas.

El evento siguió con una Family Class multitudinaria dirigida por Master Ricardo Gress y Sensei Javier Saénz, y con la entrega de cinturones de la última convocatoria de Mugendo Tenerife.

El encuentro finalizaba con un duelo de selecciones, que enfrentaría a seis competidores canarios y a seis competidores catalanes, y cuyos combates fueron los siguientes: 

CANARIAS		CATALUNYA
Coach		Coach
Sensei Jose M. Gomez		Sensei Javier Saenz
Competidor		Competidor
Juanma Flores		Pedro Gil
Itahisa Ramos		Mónica Hernandez
Javi Llusia		Brian Diotti
Edu Cabrera		Albert Campos
David Soto		Ruben Sanchez
Paula Jimenez		Elisabeth Alvarez

El encuentro finalizó con tres victorias catalanas frente a tres canarias. El nivel técnico desplegado fue muy alto en todo momento, y los 12 competidores dieron todo lo que tenían para que este duelo fuera lo más espectacular posible. 

¡¡Enhorabuena a ambos equipos por su gran participación y hasta la próxima Gala!!

London Trip 2013

Este fin de semana el equipo de competición de Mugendo se embarcó rumbo a Londres, dónde se realizaron exámenes, cursos y una competición de alto nivel.

La expedición, presidida por el Master Ricardo Gress y el Master Jesús Platón, llegó a la escuela de Artes Marciales Camden Town Xen-Do para realizar un seminario técnico a cargo del Dai Master Ralph Nieto, alumno directo de Meiji Suzuki y Master de Mugendo UK.  Paralelamente, el equipo inglés pudo realizar un curso de defensa personal avanzada con el Master Ricardo Gress.

Después del curso, empezaron los exámenes de cinturón. Nuestro equipo contaba con los aspirantes a cinturón negro Xavier Santamaría y Héctor Ferrón, el aspirante a 1r Dan Sergio Flores y los aspirantes a 3r Dan, Alejandro Rubio y Montse Fernández. Después de un duro examen, el nivel técnico de los nuestros quedó contrastado y todos aprobaron con excelentes resultados.

El domingo era día de competición. La Copa Cimac inglesa recibía peleadores de todo el Reino Unido, y nuestro equipo participaba en Semi Contact y en Light Contact. Nuestros participantes fueron Albert Campos, Olga Ferrer, Joaquín Sánchez, Joaquín Visiedo, Itxaso Martínez, Gonzalo Poch, Lander Gutiérrez, Víctor Puig, Héctor Ferrón, Rubén Serra, Pepe Martí, Elisabeth Álvarez, Adriana Martí, Xavier Santamaría, Daniel Ventura, Fernando Torreblanca, Francesc Corcoll y Sergi Ferrer.

El equipo consiguió un total de seis cuartos puestos, tres terceros, tres segundos y dos primeros.  Los peleadores estuvieron apoyados durante todo el evento por el Staff Técnico, formado por Sensei Javier Sáenz, Sensei Samuel Bergillos, Sensei Javier Piernas, Sensei Alejandro Rubio, Sensei Iván Orellana y Sensei Alejandro Cruz.

El viaje fue una auténtica experiencia para todos, que pudieron empaparse del ambiente marcial en Londres y ponerse a prueba de forma inolvidable.

Hubo además un grupo de apoyo que se desplazó hasta Londres para ayudar, entrenar y animar al equipo, que fueron Mary Fernández, Eva Fernández, Rosa Martínez, Quique Serra, Tania Ferrón, Esther Yepes, Loli León, Rubén Martín y Eider Martínez.

¡¡Enhorabuena a todos!!

¿Pueden las Artes Marciales, como MUGENDO, mejorar la memoria?

Cuando envejecemos, nuestra memoria tiende a disminuir. Sin embargo, envejecer no es la única cosa que afecta negativamente a la memoria. El actual estilo de vida, que conlleva una crónica falta de ejercicio, tareas repetitivas y estrés, inciden negativamente en nuestra mente.  

¿Qué podemos hacer para combatir este declive? La respuesta es simple: la práctica de las Artes Marciales proporciona la dosis de ejercicio tan necesaria para  proteger la función del cerebro, como se ha demostrado en múltiples estudios. Los investigadores creen que el ejercicio protege al cerebro de muchas maneras, incluyendo un aumento del  flujo de sangre cerebral y disminuyendo el riesgo  de enfermedades que pueden dañar la función del cerebro.

El ejercicio también ayuda a controlar y aumentar la memoria. El estrés crónico no sólo interfiere con la habilidad de concentrarse sino que afecta físicamente la estructura neuronal. Controlar el estrés es la llave primordial para mantener en buen estado nuestras funciones cerebrales. Las Artes Marciales como Mugendo son un potentísimo reductor del estrés, ya que aparte de los ejercicios físicos incorpora técnicas de meditación y de respiración.

Hacer artes marciales da constantemente nuevas instrucciones a nuestro cerebro para aprender la información y memorizarla con la práctica, lo que permite tener siempre ajustado y activo nuestro cerebro.

Aunque no podemos evitar envejecer y aunque sea difícil cambiar nuestro estilo de vida, sí que podemos evitar el envejecimiento de nuestro cerebro y de nuestra memoria.

Multitudinario Campeonato de Badges 2013

¡Gran participación en la Fiesta Anual de Mugendo para los Mugenpekes!

Los pequeños estudiantes de todas las Escuelas de Mugendo pudieron ponerse a prueba la mañana del Sábado en Viladecans. 200 participantes llenaron el Pabellón en este Campeonato de Méritos que contó además con actuaciones musicales, magia, payasos y exhibiciones de diferentes escuelas.

Con la presencia de todo el Staff técnico, el Master Ricardo Gress y la destacada visita del Instructor Alejandro Cruz de Euskadi, el evento se desarrolló con gran motivación y esfuerzo por parte de todos los alumnos.

Os dejamos una espectacular imagen en pleno Campeonato

¡¡Nos vemos en el próximo evento!!

Campeonato de Badges

Os recordamos a todos que el día 26 de Octubre se realizará un Campeonato de Badges, abierto a los Mugendokas más pequeños. El Campeonato será en Viladecans, en el Poliesportiu del Centre, a las 9:30.

El evento pretende fomentar la unión entre nuestras escuelas, motivar el compañerismo, e implicar a los alumnos y a sus familias dentro de MUGENDO. Los niños pasarán una serie de pruebas motivacionales para conseguir sus medallas, o Badges. Será una gran fiesta de Mugendo, con diferentes actividades y muchas sorpresas!

¡¡Nos vemos el día 26 en Viladecans, os esperamos!!